Hjertet ditt. Magien i et hjerteslag og hvordan du tar vare på menneskets viktigste muskel

Hjertet ditt. Magien i et hjerteslag og hvordan du tar vare på menneskets viktigste muskel

Forfatter: Jonas Skogestad
Veil. pris: Kr 399,00
ISBN: 9788248922100
Utgitt: 2018
Heftet/Innbundet: Innbundet

Hjertet ditt. Magien i et hjerteslag og hvordan du tar vare på menneskets viktigste muskel

Et hjerteslag er 4 milliarder hjerteceller som slår samtidig.

For at hjertet skal banke én gang, må elektriske signaler treffe alle de fire milliarder hjertecellene som er i hjertet ditt, på samme tid. Cellene må trekke seg sammen, ikke for kraftig, og ikke for svakt, ikke for fort, men heller ikke for langsomt. Hvis alt går som det skal, resulterer det i et hjerteslag. Det skjer 70 ganger i minuttet, hver time, hvert døgn, hvert år, gjennom et helt liv.

I Hjertet ditt kan du lese om hvordan kroppens viktigste muskel virker, og hvordan du tar vare på hjertehelsen din, derunder hva forskningen sier om hvilken mat du bør spise, og hvordan du bør trene.

Bla i boka

Kjøp boka