Helse

Viser alle 10 resultater

Sturla Pilskog
Innbundet
Alt du må vite om mannens viktigste verktøy. Knapt noe organ har vært mer elsket, forhatt og omdiskutert. Likevel er det fortsatt mange myter og usikkerhet knyttet til penis og pung – både hos gammel og ung. Er den stor nok? Hvorfor verker det i ballene? Kan jeg bli steril av mobilstråling? Hva er egentlig […]
399kr 349kr Kjøp
Ole Petter Hjelle
Innbundet
Et langt og godt liv bygger i liten grad på tilfeldigheter. Joda, det handler om gener, men først og fremst om de valgene du tar i hverdagen. Når det gjelder livslengde, antar forskere at betydningen av livsstil utgjør hele 75 prosent. Nyere studier viser også at et aktivt liv og sunne levevaner påvirker genene våre […]
379kr 332kr Kjøp
Rangan Chatterjee
Innbundet
Inspirerende om hvordan vi enkelt kan ta kontroll over egen helse. I den internasjonale bestselgeren Helseplanen, viser den anerkjente legen Rangan Chatterjee hvordan små endringer i hverdagen kan gjøre oss friskere. Nøklene er hvile, mat, bevegelse og søvn – og å finne balansen mellom disse. Boka er basert på nyskapende forskning og viser hvordan du […]
399kr 349kr Kjøp
Wasim Zahid
Innbundet
Hva skal du spise, hvordan skal du trene og hvilken livsstil fører til et godt liv? Som lege vet Wasim Zahid hva som gjør nordmenn friske og fornøyde, og hva som gjør pasienter syke. I denne boka gir han gode råd om hvordan vi bør leve. Wasim Zahid har selv lagt om livsstilen og gått […]
349kr 305kr Kjøp
Audun Myskja
Pocket
Legen Audun Myskjas budskap i denne boka er at det er mye vi kan gjøre selv for å holde oss unge og friske – uansett om vi er 30 eller 90. Det er nemlig aldri for sent. Ved å bruke kunnskapen du får i denne boka, kan du ta de riktige valgene nå og sørge […]
179kr 157kr Kjøp
Audun Myskja
Pocket
Mange sykdommer og plager handler om at kroppen har kommet inn i negative spor, for eksempel stress, slitenhet, utbrenthet, uro, smerter og søvnvansker. I denne boka finnes flere enn 50 øvelser som bryter mønstrene og gir energi, avspenning og mestring. Gjennom sine mer enn 30 år som overlege har Audun Myskja sett utallige eksempler på […]
169kr 148kr Kjøp
Audun Myskja
Innbundet
Det beste i livet gjenstår. Legen Audun Myskjas budskap i denne boka er at det er mye vi kan gjøre selv for å holde oss unge og friske – uansett om vi er 30 eller 90. Det er nemlig aldri for sent. Ved å bruke kunnskapen du får i denne boka, kan du ta de […]
399kr 349kr Kjøp
Jørgen Skavlan
Innbundet
Legen kan være den første og siste du møter i livet ditt. Vi har alle et forhold til legen. Gjennomsnittsnordmannen besøker legen mange ganger i året. Men hva tenker egentlig legen der han sitter og smiler empatisk til deg? Hva vet egentlig han om livet? Hva har han lært etter tredve år med stetoskop rundt […]
379kr 332kr Kjøp
Anne Marte Handal Sneve,Stian Øvrebø,Thea Handal Sneve
Innbundet

I denne boken følger vi en familie i 12 uker, hvor de går fra å være stresset og slitne til å bli en sporty og supersunn familie. Boken fokuserer på tre hovedområder: lek med barn er trening for voksne, egne treningsøkter for foreldre, og grønnere, grovere og magrere kosthold. Med litteraturliste.

399kr 349kr Kjøp
Kristian Løvås
Innbundet
En bok for deg som er stressa, vil gå ned i vekt, bruker p-piller, blir eldre … eller som bare vil forstå kroppen din. Sliter du med å gå ned i vekt, selv om du gjør alt riktig? Er du trøttere enn du synes du burde være? Lurer du på hvordan kroppen og personligheten din […]
349kr 305kr Kjøp