Kommer snart
Her er en sniktitt på bøkene vi jobber med akkurat nå. Bøkene du ser her, er på vei ut i verden, og vi gleder oss til at du skal lese dem.
Du kan forhåndsbestille alle kommende bøker hos ARK eller Norli, eller som e-bok og/eller lydbok hos ebok.no.
For å holde deg oppdatert på hvilke bøker som kommer snart, kan du også melde deg på nyhetsbrevet vårt.
Siden oppdateres jevnlig med nye titler.
Protokoller som kan forandre livet ditt
Andrew Huberman er professor i nevrovitenskap og står bak The Huberman Lab, verdens største helsepodcast.
Han har utviklet forskningsbaserte protokoller som kan hjelpe deg med å hente ut kroppens fulle potensial innenfor sju områder: søvn, trening, stresskontroll, ernæring, lys, personlig vekst og konsentrasjon/motivasjon/læring.
Fra innledningen: Hva er en protokoll? En protokoll er en velprøvd metode som hjelper deg med å mestre vanlige utfordringer, nå et bestemt helse- eller prestasjonsmål eller generelt forbedre fysikken eller psyken din i hverdagen. Alle er enkle å gjennomføre. Alle er utformet for å gi best mulig resultat på kortest mulig tid. Alle kan virke, både første gang du bruker dem og hver gang siden.
Protokoll – en bruksanvisning for menneskekroppen kommer i salg 4. januar 2027.
Kommer snart
Protokoll
Maskiner kan ikke lede
