Det er hjelp å få for deg som sover dårlig eller vil sove mer!
Ingenting er viktigere i livet enn søvn. Den som sover godt om natten, har det også godt om dagen. Du blir friskere, mer produktiv og får overskudd til å håndtere hverdagen.
I “Sov godt” følger lege og søvnforsker Harald Hrubos-Strøm deg hele veien fra du begynner de enkle øvelsene til du endelig sover godt. Her får du praktiske øvelser som går på pust, avspenning og tankeendring.
→ Les hele beskrivelsen399kr
Det er hjelp å få for deg som sover dårlig eller vil sove mer!
Ingenting er viktigere i livet enn søvn. Den som sover godt om natten, har det også godt om dagen. Du blir friskere, mer produktiv og får overskudd til å håndtere hverdagen.
I “Sov godt” følger lege og søvnforsker Harald Hrubos-Strøm deg hele veien fra du begynner de enkle øvelsene til du endelig sover godt. Her får du praktiske øvelser som går på pust, avspenning og tankeendring.
| Forfattere | Harald Hrubos-Strøm |
|---|---|
| Forlag | Kagge Forlag AS, |
| Målgruppe | Voksen |
| Språk | nob |
| ISBN | 9788248919636 |
| Utgivelsesår | 2017 |
| Bokformat | Innbundet |
| Antall sider | 143 |
| Litteraturtype | Faglitteratur |
| Vekt | 0.29 kg |
| Dimensjoner | 1.50 × 15.00 × 21.00 cm |
