De tibetanske ritene

Hvis du bare har tid til et kvarter om dagen, er dette den aller beste treningen!

En helt overkommelig treningsøkt som vil gi deg styrke, balanse, fleksibilitet, bedre koordinasjon og økt utholdenhet.

De tibetanske ritene kommer fra en eldgammel tradisjon, men de blir stadig mer populære over hele verden. Ritene gir en ramme for treningen som er mulig å gjennomføre over tid, selv om du er stresset og travel, eller er syk og har smerter. Øvelsene holder deg ung og sterk, både fysisk og mentalt.

[…]
+
-
Kjøp nå med

399kr 299kr

På lager

Ofte kjøpt sammen med

Pust

Utgitt: 2019
Anja Ka, Audun Myskja, Gro Anette Isene
Pocket
229kr Kjøp

Meditasjon

Utgitt: 2022
Innbundet
429kr 375kr Kjøp

Helbred deg selv

Utgitt: 2015
Pocket
229kr Kjøp

Finn din indre kraft

Utgitt: 2010
Pocket
229kr Kjøp