Ulrik Wisløff
Forfatter
Ulrik Wisløff er professor i fysiologi ved NTNU i Trondheim. Han forsker på hvordan trening kan brukes som medisin, og har utviklet Kondisjonskalkulatoren og målingsverktøyet PAI, som er effektive verktøy for å teste kondisjon. Hans treningsprogrammer er testet ut av millioner av mennesker over hele verden. I 2020 fikk han hjerteforskningsprisen for sitt veldokumenterte treningsopplegg.
Bøker avUlrik Wisløff
Mikrotrening
7 uker som booster kondis og styrke
Innbundet
Tilbud!
Superkondis
14 uker til ditt livs toppform
Innbundet
Artikler Se flere artikler
Mikrotrening
I en hektisk hverdag kan det være utfordrende å finne tid til trening. Men hva om vi fortalte deg at du kan oppnå betydelige helsefordeler med bare noen få minutters innsats? Mikrotrening er løsningen som gjør det mulig for alle.
17.01.2025