Beskrivelse
For å lykkes i å nå våre mål, må vi trives. Dette er grunnleggende for prestasjoner i toppidretten, og det gjelder også for alle oss andre, privat og på jobb, i alle livets faser. Her beskrives tips og teknikker vi alle kan benytte oss av, tatt fra kjente norske og utenlandske idrettsutøvere i toppidrettens prestasjonsstyrte verden. I denne boka viser Kolsrud hvordan toppidrettsutøverne tenker og handler for å yte maksimalt, og han viser hvordan toppidrettens tankegang og mentale teknikker kan benyttes av oss alle. Her er råd og veiledning om hvordan du kan sette deg dine egne mål og utvikle deg selv på alle livets områder.